lazarproject-admin

Egyre többet hallom a sportolóimtól, hogy bántják egymást a gyerekek, szavakkal.  De a verbálisan bántalmazott fiatalok lelkén ezek nagyon kemény negatív hatásokat tudnak kiváltani.  Nem beszélve, hogy a teljesítményük romlásáért vagy annak kiteljesületlenségéért is felelősek ezek a helyzetek. Amit láthatunk még sokszor például a kirekesztés, az állandó csúfolódás, a becenevek adása vagy az alacsony önértékelésre … Olvass tovább

Először is, fontos megjegyezni, hogy minden sportoló átél olyan időszakokat, amikor nem megy olyan jól, mint szeretnék. Az ilyen időszakokban fontos, hogy a szülők támogatók maradjanak, és segítsék a gyermeküket abban, hogy pozitívan álljanak hozzá a helyzethez, és motiválják őket arra, hogy folytassák az edzéseket, és dolgozzanak tovább a fejlődésükön. Másodszor, fontos megérteni, hogy a … Olvass tovább

Pedagógus = neveléssel és tanítással foglalkozó személy. Görög eredetű szó (paidagogosz) – jelentése: gyermekvezető. /köszi wikipedia/ Azt gondolom exsportolóként, és ma amikor már nagyon sok utánpótlás sportolóval is dolgozom, hogy az edző feladata nagyon komplex. Valamint azt is gondolom, hogy aki az edzői pályafutást választja, abban meg kell lennie a pedagógusi érzéknek. Enélkül nem lehet igazán … Olvass tovább

Hivatalosan is elkezdődött a nyár. Véget ér az iskola, elballagtak a diákok, és lassan a szóbeli érettségiknek is vége. Jöhet a pihenés, vízparti nyaralások, túrázások, táborok. Ahogy beszámoltak a sportolóim, legtöbbjük megy nyaralni, és sokan táborozni is fognak. Viszont sok egyéni sportolómnak a nyár versenyszezon. Felkészüléssel, válogatókkal és edzőtáborokkal színes. Mi történik a sport coachinggal a … Olvass tovább

Nehéz helyzetekben a legjobbnak lenni egy nagyon fontos „képesség”. A nyomás, avagy presszió minden sportban és minden sportolónál jelen van. Vannak, akiket ez a presszió “összenyomhat”, mert nagyobb lett a stressz, és így kevésbé tudja kihozni magából a maximumot, a jó teljesítményt. Vannak, akiket pedig ez az „érzés” spanol. Észrevehető, hogy a nagyobb téthelyzetben is … Olvass tovább

Először is szögezzük le, hogy a nyomás az egy teljesen természetes velejárója az élsportnak, legalábbis ott szinte biztos, ahol vannak komolyabb célok. (Nyomás=Presszió) A sportolónak téthelyzetben kell helyt állnia. Egyszerre több területen igyekszik a feladatait a lehető legjobban elvégezni. A sportszülők magas elvárásokat tesznek a gyermekükre. Az edzői presszió egyre elviselhetetlenebb. Túl nagyok a sportoló … Olvass tovább

Motiváció: Az, ami mozgásban tart. Az angol moover szóból származik, ami mozgatnit jelent. Éppen ezért ez egy fontos eleme a sportolónak. Számos dolog befolyásolhatja ezt, negatívan és pozitívan egyaránt.Ha nagyon egyszerűen akarunk fogalmazni: Van kedve vagy nincs kedve?! Kitart a lendület? Megtesz mindent, azért, hogy feljebb lépjen? Bizonyára mindenkinél előfordult már: „Nincs kedvem elindulni, mi lenne, … Olvass tovább

Sajnos egyre több helyről hallom, hogy egy csapaton belül többen szenvednek a piszkálódásoktól, verbális bántalmazásoktól. Folytatva az előző posztok menetét, nézzük meg mit is jelent az pontosan, ha a verbális bántalmazásról beszélünk! Szóbeli bántalmazás típusai közé tartozik: Titkolózás Ellenkezés Leértékelés “Viccnek” szánt sértés Beszélgetés akadályozása Hibáztatás Ítélkezés/Kritizálás Bagatellizálás Tehát nem “csak” az bántalmazás, ha káromkodást … Olvass tovább

Ahogy az előző posztban meséltem arról, hogy mi is a stressz, mikor is lehet jelen, most nézzük meg, hogyan lehet ezt kezelni, hogyan lehet átlendülni könnyebben az ilyen helyzeteken?! Kiváltó ok lehet: Egy új csapat Új edző Verseny/mérkőzés Egy személy jelenléte Egy vetélytárs vagy a vele kapcsolatos negatív emlékek Büntetés Presszió Új iskola Új környezet … Olvass tovább