Hivatalosan is elkezdődött a 2021-es év.
Iskola, edzések – lassan mindenki visszarázódik a munkába.
Az év elején általában jobban foglalkozunk a céljainkkal, ha csak gondolatban is, de megtervezzük mit is szeretnénk elérni, teljesíteni.
Ezeket, ha minden jól megy nem feledjük el, és igyekszünk utat adni annak, hogy ne csak gondolati síkon jelenjenek meg, hanem tetteinkben is.
Sokszor van olyan, hogy amit akartunk év elején az mégsem valósul meg, vagy nem pont úgy, ahogy azt mi szerettük volna.
Terveink lehetnek:
- jobb teljesítmény
- jobb jegyek
- csapatváltás
- szintlépés
- plussz munkák, több erőfeszítés, egészségesebb étkezés, stb.
… és hogy miért is lehetséges az, hogy mi mégis nagyon akarunk valamit, de nem jönnek a várva várt előrelépések?
Ha mindent úgy csinálunk, ahogy eddig… akkor minden olyan lesz, mint volt.
Gondolatban már járhatunk jó úton, és itt jön az igazi munka, hogy a tetteink is bizonyíthassák ezt.
A belefektetett munka, a plussz erőfeszítések kifizetődnek (lehet hogy majd épp 2022-ben adunk ezekért hálát)
De ha nem teszünk bele valami mást, valami pluszt..
– egy olyan elhatározást akár, ami előbbre visz..
– egy plussz edzés lehetőséget..
( pl.: jóga, erőnlét, futás, mozgáskoordináció javítás, fejben edzettség, egyéni edzés, étrend, stb.)
..akkor pont ugyanott tartunk, ahol eddig.
Persze fejlődhet a sportoló hiszen még fiatal, ügyesebb lesz, magasabb, technikásabb.
De ha több akar lenni, mint a vetélytársai, jobb akar lenni, mint tavaly volt, ha lépés előnybe szeretne kerülni, akkor egyre többet és többet kell beletennie.
A válasz tehát:
“ tegyél bele egyel többet, mint amennyit hiszel, hogy bele tudsz tenni”
A lehetőség mindenkinek adott, de vajon mennyien élnek vele?
„Mindent az utánpótlásért”
Utánpótlás Elit Programunk 1. Eleme: Mentális felkészítés
Lazar Project – Sport coaching