A személyes ülések mellett, már régóta online formában is dolgozok. Ennek oka nem
feltétlen a jelenlegi járványügyi helyzet.
Nagyon sok sportolóm van, aki az időbeosztása, a helyhez kötöttsége miatt dönt az online
„találkozók” mellett.
Vannak, akik az ország másik felén élnek és sportolnak, van olyan is aki, egy másik országban tartózkodik.
Szerencsére nincs akadály, és gördülékenyen tudjuk végezni a munkát ilyenkor is.
Az online ülések is max. 60 percesek, és ugyanúgy látjuk, halljuk egymást, ami nagyon fontos,
hogy lássam a nonverbális kommunikációt is a sportolónál.
Számos olyan feladatom van, amit könnyen beillesztek az ilyen jellegű ülések esetén is, nem
kell tehát attól tartani, hogy ez a verzió unalmasabb, és nem köti le a sportolót.
A külön otthoni munkát igénylő feladatokat, teszteket emailben küldöm, valamint, ha az
órára szükséges bármilyen anyag, azt az ülést megelőzően kapja meg a sportoló.
Szót kell, hogy ejtsek az új intézkedések kapcsán is. Sokakat újra érint a digitális oktatás, sőt
van, ahol a napokban derül ki, hogyan tovább – gondolok itt edzések, mérkőzések
lebonyolításásra. (szerencsére több helyen a sport zavartalanul működik tovább)
Nem könnyű helyzet ez a sportolók számára sem, mint ahogy senkinek sem az.
Fontosnak tartom, hogy ebben a helyzetben is igyekezzen a sportoló fenn tartani a
motivációját, és akár egy jól megírt időbeosztással (tipp) színessé és hasznosabbá tenni a
napjait.
Az előző karantén helyzet során, sok sportolómmal dolgoztunk a motiváción, azon, hogy
hogyan is tudja kihasználni ezt a helyzetet, és a javára fordítani azt.
Számos gyakorlat és feladat tud segíteni, az ilyen kissé passzív és monoton időszakban a
sportolóknak.
Minden helyzetből ki lehet hozni a maximumot!
Kitartást!
Lazar Project – Sport coaching