Ahogy a sportolók is, úgy a szülők is izgatottan várják a bajnoki meccseket, vagy a versenyeket amin gyermekeik vesznek részt.
“Meccs nap” – “Verseny van ma”
“Ehhez a versenyhez/meccshez alakítottam a napot”
“Remélem ügyes lesz a gyerek” – “Ma rangadó van”
Stb.
Elsősorban ma a szülőknek szól az írásom.
Sokan vagytok, akik élőben is figyelemmel kíséritek a sportoló gyermekeitek versenyét vagy mérkőzését.
Most már szerencsére látogathatók ezek az események és nem zárt kapusak, de hallottam már több szemfüles anyukáról és apukáról, akik ezt megoldották ügyesen a járvány ideje alatt is:)
Hoztam ma nektek egy mit tegyek – mit ne tegyek sportos szülőként.
Ne..
- Ne utasítgassd a gyereked, hogy mit csináljon és hogy csinálja azt a pályán. Ezért van az edző.
- Ne írj „jegyzőkönyvet” a gyerekedről és társairól, majd ezt ne is tedd közzé sehol.
- Ne kommentelj negatív véleményt az egyesület internetes oldalaira.
- Ne kritizáld a gyereked, ha te úgy láttad, ma nem ment neki a verseny vagy a játék.
- Ne alkoss a gyerekedről mások előtt negatív véleményt. Pl.: Ma nagyon rossz volt, nagyon gyenge volt… nem is értem mi történt…- miközben ott áll mellettem.
- Ne kiabálj be a pályára egy hiba után.
- Ne minősítsd az edzőt nyilvánosan.
- Hazafelé az esemény után „Ne” emlegesd fel az összes általad vélt hibát, amit láttál.
- Ne mutasd a csalódottságod, ha kinéz rád gyermeked.
- Stb.
Tisztelet a kivételnek persze.
Kisarkítottam nyilván ezeket a helyzeteket, de mint játékos is, és, mint néző is szem és fültanúja voltam már hasonló helyzeteknek.
Nagyon fontos a szülők szerepe, támogatása.
Sokaknak nagyon jól esik, ha a szülő kint van a sporteseményeken.
De ezekben a helyzetekben gondoljunk bele, hogy a gyerkőc vajon mit él át, ez neki milyen érzés lehet.
Pl.:
Jót akar(hat) a szülő azzal, ha az ő ötleteit és meglátásait bekiabálja meccs közben, de a sportolót ezzel ki is zökkentheti, és nem fogja tudni kire figyeljen majd, mert ott van a saját gondolata, az edzőé is akire figyelni kell, de hallja apa/anya hangját is.
„3 felé”.
Ez könnyedén kizökkentheti és csökkenhet a koncentráció is.
De valóban azzal tesz jót a szülő, ha folyton bekiabál?
Mit tegyél..
- Szurkolhatsz, bíztathatod a gyerkőcöd a meccsen.
- Ha kinéz rád, mutasd neki, hogy „nyugodt vagy” és minden oké.
- Tartsd tiszteletben az edzői döntéseket.
- Tudatosítsd magadban, hogy a sportolónak fontos ez a verseny, és felkészült erre.
- Hallgasd meg őt meccs után.
- Kérdezd meg, hogy érezte magát, hogy látta a mai teljesítményét.
- Fogadd el, ha a verseny után nem szeretne erről beszélgetni rögtön, majd visszatértek rá később.
- Emeljétek ki közösen, mik voltak pozitívumok a meccsen/versenyen.
- Engedd, hogy a maga módján töltekezzen egy-egy ilyen sport esemény után.
- Stb.
A szülői támogatás nagyon fontos minden korosztály számára.
Fontos, hogy azt érezhessék, hogy anya és apa akkor is mellettük áll, ha épp nem tudott a legjobban teljesíteni.
Ezt hívják feltétel nélküli szeretetnek!
Ilyen hozzáállással elkerülhetőbbé válik a (szülő irányába történő) túlzott megfelelési kényszer és hibázástól való félelem is.
„A jövő példaképeit neveljük”
Elit Programunk 1. eleme: Mentális felkészítés
Lazar Project – Sport coaching