„Kritika a sportvilágban” ?!

A sportvilágban mindenki kap kritikát. Saját magáról, teljesítményéről maga a sportoló is formál véleményt.

Kritika jöhet:

  • Edzőktől
  • Csapattársaktól
  • Szülőktől
  • Szurkolóktól
  • Vezetőktől
  • Stb.

Jöhet személyesen, azaz szóban, és az online térben is mindenféle visszacsatolás.

Már most leszögezem, nem kell kommenteket olvasni a neten (persze, ha majd egyszer eljön a felnőtt élsport időszaka, amihez a kommentek igencsak „hozzátartoznak”)!

Mindig meg kell nézni KITŐL jön a kritika, mi a CÉLJA vele, és hogy azt a sportoló esetleg hogyan tudja majd beépíteni a későbbiekben.

Jót akar? Fejleszteni? Megbántani? Semleges?

Nem lehet, és nem is kell mindenkinek megfelelni, ezért érdemes használni ezeket a kérdéseket, mint “szűrő”.

Elsődlegesek az edzői kritikák, innen kap legtöbbször a sportoló visszajelzést.

De nagyon sokat számít a csapaton belüli pozitív kritikák használata is. (negatív konstruktív csak, ha a másik kikéri a véleményünket).

A szülői kritikák is jelen vannak a sportoló életében. (túl szigorú/elfogult/tiszta)

Főleg ez az a 3 terület, ahonnan érdemes szűrni a kritikákat.

A kritika lehet:

  • Pozitív
  • Negatív

A negatív is több féle lehet.

1.Rövid tömör.

“Ez rossz volt”

“Hibáztál”

“Ezt így nem lehet…”

Van, hogy a sportoló is tisztában van vele, hogy rosszul döntött, hibázott. De az is lehet, hogy meglepődik mert ő nem így látta/érezte az adott szituációt.

Mindkét esetben érdemes megérteni a bírálót, megvizsgálni a helyzetet, hogy min tud a sportoló változtatni, javítani a későbbiekben.

2.Negatív, de konstruktív:

Amikor bírálják a sportolót, de meg is mondják, hogyan kéne kijavítani az adott “hibát”.

“Ez nem volt jó, de ha erre meg arra figyelsz megtudod csinálni”

“Rosszul csináltad… ebben a helyzetben jobb lett volna így meg úgy cselekedned”

A pozitív kritika és a konstruktív negatív kritika előre viszi a sportolót, megerősítést és segítséget kap. Így előre viszi őt.

Nem mindegy az sem, hogyan kapja a sportoló a kritikát.

Nyugodtan mondják el a negatív visszajelzést neki, vagy üvöltve mások előtt…

Sok esetben nehezen tudja valaki feldolgozni a kritikákat, főleg ha azok negatívak. (Az egó nem szereti ezt)

De kellő önismerettel, a saját “szűrők” használatával, és persze sok-sok kitartással sikerülni szokott.

Így javulni, és fejlődni tud a fiatal.

„Mindent az utánpótlásért”

Elit Programunk 1. Eleme: Mentális felkészítés

Lazar Project – Sport coaching