Étkezési terv a (sport)családban
Sokszor tapasztaljuk szülőktől, hogy az idő hiányára hivatkoznak, amikor ételkészítésről van szó, ezért választják inkább a rendelést, vagy a gyorséttermeket. Pedig étkezési terv készítésével nagyban megkönnyíthetjük magunknak a dolgos hétköznapokat. Ha előre kigondoljuk milyen ételeket fogunk a héten készíteni, azzal időt és pénzt spórolhatunk meg, illetve biztosíthatjuk a család egészségesebb táplálkozását, elkerülve azokat a szituációkat, ahol az utolsó pillanatban csak